Graziella Bassetto

Reputo lo yoga educativo un potente strumento di crescita per la fascia 0-18. Trovo interessante scoprire e conoscere strumenti di consapevolezza, che aiutino bambini e adulti a vivere la propria vita agendo e non re-agendo ad essa o peggio ancora subirla. Ho sempre creduto che l’intelligenza emotiva sia la forza dell’educare e dell’apprendere. Con la pratica dello yoga educativo i bambini-ragazzi possono fare esperienza di tutte quelle soft skills fondamentali per un’equilibrata crescita, che vanno oltre le life skills. Ho potuto constatare che proponendo pratiche yogiche, si possono far maturare nei bambini ( e non solo), importanti abilità comunicative, sociali, relazionali, emozionali, creative, che sono fondamentali e trasversali a tutti gli apprendimenti. Imparare a stare bene con se stessi e con gli altri; scoprire il valore dell’accoglienza; dare libertà alle proprie emozioni; dedicare più attenzione consapevole al proprio corpo nella sua integrità fisica e psichica, sono per me obiettivi essenziali di crescita, che si favoriscono attraverso la pratica dello yoga educativo. La connotazione creativa del setting e delle varie azioni, sono un valore aggiunto importante, dal mio punto di vista. Infine, credo fermamente che si possa ampliare la pratica yogica con proposte artistiche poiché
l’arte utilizza varie modalità espressive per esternare/ esprimere il proprio mondo interiore mondo interiore attraverso la meditazione.