L’Oki Do Yogafundada por Maestro Masahiro Oki es una verdadera filosofía práctica centrada en el crecimiento y desarrollo el crecimiento y el desarrollo personales hacia la verdad y laarmonía individual y universal.
El Yoga Educativo se basa en los principios del Oki Do Yoga.
En este artículo te explicamos qué es el Oki Do Yoga, cuáles son sus objetivos y los principios en los que se basa.
¿Qué es el yoga Oki Do?
L’Oki Do Yoga es una verdadera filosofía práctica ideada por el Maestro Masahiro Oki.
Promover una completa sensibilización de fuerza vital como evento divino permeableEl Oki Do se centra en el desarrollo humano hacia el verdad.
La práctica, de hecho, se basa en el principio Seimei Soku KamiLa vida es Dios”: Dios no es una entidad externa, sino que reside dentro de cada individuola vida misma es una manifestación de lo divino. Por lo tanto, actuar por el bien de la vida significa actuar por amor a Dios mismo (fuente).
Esto nos lleva a comprender que la verdad y las respuestas a las grandes preguntas de la existencia están dentroen nuestro interior. Cada individuo, a través de la reflexión y la prácticatiene el poder y la responsabilidad de explorar la propia interioridad para descubrir la propia verdad e definir el propio camino hacia la realización espiritual.
Es una práctica que trasciende al individuo y se extiende a todas las formas de vidacon el objetivo de alcanzar los principios fundamentales de la naturaleza y generar bienestar universal.
El punto de partida de este viaje es la consecución de laarmonía entre cuerpo y corazónun objetivo teóricamente comprensible pero prácticamente complejo debido a las diversas distorsiones introducidas por unaeducación incorrecta.
Por ello, Oki Do Yoga fomenta el enriquecimiento de cursos de formación a través de unagran variedad de prácticas.
Contrariamente a lo que podría pensarse no es simplemente una variante del yogasino una herramienta eficaz para llegar a la esencia e comprender en profundidad todos sus aspectos..
Oki Do Yoga y Yoga Educativo
En resumen, laYoga Oki Do es una disciplina que promueve la desarrollo vital en todos sus aspectosapuntando a la bienestar físico, emocional, mental e espiritual del individuo.
Como se menciona en la introducción, se basa en los principios delYoga Oki Do que la práctica del Yoga Educativo¡!
Mediante la práctica del Yoga Yoga Educativolos jóvenes son guiados en el descubrimiento de sí mismosa lo largo de un camino de crecimiento que tiene como objetivo el desarrollo físico, emocional e desarrollo cognitivo.
El resultado es una profunda sensación de bienestar que se deriva de una mayor autoconciencia e del desarrollo de habilidades vitales clave.
Como subraya la filosofía del Oki Do Yoga, el camino no se limita sólo al aspecto físicosino que pretende desarrollo de una comprensión profunda de los principios que rigen la vida y el interacciones humanasanimar a los niños y jóvenes a seguir un camino de evolución personal ser beneficioso no sólo a sí mismossino también a su familiaa sus clase y el comunidad en la que viven (para profundizar, lea Yoga para adolescentes y Yoga para niños)
De hecho, el maestro Oki hizo hincapié en la importancia de vivir una vida de amor e ayuda mutuaviendo en la prosperidad común el verdadero significado de la armonía y, en consecuencia, del verdadero Yoga.
También de acuerdo con los dictados del Maestro, el objetivo principal del Yoga Educativo es integrar e orientar i las vías educativas tradicionales – escolares y no escolares – para fomentar un crecimiento más equilibrado de niños y adolescentes.
Quién es el Maestro Masahiro Oki
Masahiro Oki nació el8 de noviembre de 1919 en Corea, de una familia japonesa. Nacido prematuro, desde el primer año de vida tuvo que luchando por sobrevivir.
Encuentro con el Maestro Ottama Bhikku a la edad de ocho años le introdujo en los principios del yoga e a las enseñanzas de los grandes profetas de la historiaMahavira, Buda, Jesús, Mahoma.
A pesar de un estado de salud muy precario un estado de salud muy precarioMasahiro se convirtió en un ferviente eruditoespecialmente de medicina e artes artes marciales. Es precisamente durante un entrenamiento cuando un golpe en el pecho agravó su tuberculosistanto que los médicos le dijeron que no viviría más de 20 años.
Además, a los catorce años pierde a su padre y las consiguientes responsabilidades responsabilidades familiares le arrojan a un momento de profunda crisisseguido de una iluminaciónsabiendo que no viviría mucho tiempo, se dedicaría con mayor mayor determinación al estudio, para aprovechar al máximo su vida.
Su camino hacia el conocimiento global
Esta dedicación le permitió, con sólo dieciocho años, enseñar enseñar técnicas para el desarrollo del cuerpo y la mente a las altas jerarquías militares japonesasy poco después ingresar en el servicio de inteligencia del ejército..
Sus misiones como agente especial le llevaron por todo el mundo; en la Indiatuvo la oportunidad de acercarse a la filosofía de Gandhiaunque en aquel momento aún no estaba preparado para integrarla plenamente en su vida.
Sus viajes le llevaron también a Arabia y Persiadonde profundizó su conocimiento delIslampero también fue detenido y condenado a muerte. Su evasión, favorecida por guerrilleros, marcó un punto de inflexión en su búsqueda espiritualgracias también a su encuentro con figuras clave como elAyatolá Mohammed Hoseyn Borujirdipadre espiritual y líder de los revolucionarios musulmanes de Irán.
Gracias a sus amplios conocimientos en el campo de la medicina, se se autodiagnosticó un cáncer de duodeno que, a pesar de su éxito en el tratamiento de otros no pudo resolver.
Este momento de crisis le llevó a una profunda reflexiónque culminó en la comprensión de que debía dedicarse incondicionalmente a los demás y a la búsqueda espiritual.
Su vida fue un continuo viajetanto físico y espiritual. El encuentro con George Ohsawafundador de la macrobiótica, y la posterior dirección del Centro Macrobiótico de Tokio fueron sólo algunas de las etapas de un viaje que le convirtió en un punto de referencia para quienes buscan una vida de equilibrio y armonía consigo mismos y con el mundo..
Su vida terminó el 25 de julio de 1985pero su enseñanza, condensada en elOki Do Yogasigue inspirando a personas de todo el mundo a buscar la armonía interior y universal..
Para saber más, lee Oki Do para apreciar el valor de la vida, de Yuji Yahiro.
Los objetivos del yoga Oki Do
El Yoga Oki Do tiene como objetivo el desarrollo de unaexistencia enriquecida por el amormedianteayuda mutuay prosperidad compartidaconcibiendo estas prácticas como la esencia misma del verdadero yoga.
Esta filosofía práctica se basa en la convicción de que vivir en armonía es lo más natural e provechoso para los seres humanosy que mediante tales prácticas es posible construir un mundo de paz.
Los objetivos del Yoga Oki Do están profundamente arraigados en la creación de una comunidad universal basada en la prosperidad comúnsubrayando así que el bienestar individual y colectivo son inseparables. colectivo son inseparables.
Mediante la práctica del yoga, elOki Do promueve un camino de crecimiento personal que no sólo beneficia al individuo sino que también un impacto positivo en la sociedad en su conjunto.
Entre los objetivos del Oki Do Yoga están equilibrar y naturalizar nuestros sentimientos y pensamientosreconociendo cómo los aspectos emocionales influyen profundamente en nuestras percepciones y percepciones y acciones. Este reequilibrio è vital para iniciar un verdadero camino de evoluciónporque sin control sobre nuestra dimensión emocional podemos perdernos en ilusiones.
L’Oki Do hace especial hincapié en dos etapas fundamentales: dhyana e bhaktique representan respectivamente la condición natural del cuerpo y del corazón respectivamente.
Dhyana invita a una percepción auténtica y natural de la realidad mediante una cuidadosa consideración de la postura y el movimientomientras que Bhakti promueve una fe incondicional y una profunda gratitud por todos los aspectos de la vida..
Como ya se ha destacado, este enfoque no sólo orienta hacia la realización personal, sino que también fomenta una profunda armonía y prosperidad colectivas, haciendo hincapié en la importancia de un camino evolutivo compartido para la realización de una paz duradera (¡descubre la importancia del yoga en la escuela!).
La diferencia entre el Yoga Oki Do y otras enseñanzas
El Yoga Oki Do se distingue de otras enseñanzas, incluidas las de carácter religioso, por su enfoque único que combina teoría y práctica en un proceso gradual e comprensible para todos.
A diferencia de otras prácticas, que no ofrecen explicaciones detalladas, el Oki Do Yoga proporciona una guía clara e lógica sobre cómo desarrollar e poner en práctica en la vida cotidiana a espíritu religioso.
Este método hace que el Oki Do Yoga (y, en consecuencia, ¡el Yoga Educativo!) accesible a todosindependientemente de capacidades individuales.
Por ejemplo, mientras que el Zen se centra en comprender a través de laabandono de las palabras y elinmersión en el silencio, l’Yoga Oki Do ofrece una explicación detallada de sus principios y técnicashacer la práctica más accesible y menos susceptibles de malinterpretación.
Esta apertura a la explicación y a la comprensión comprensión racional distingue al Oki Do Yoga no sólo del Zen, sino también de todas aquellas prácticas que pueden resultar difíciles para quienes no poseen habilidades especiales.
Además, aunque algunas prácticas sugieren una distinción entre los que tienen acceso directo a la enseñanza y los que no, basándose en supuestas dotes innatasel Yoga Oki Do se propone como universalmente accesibleinvitando a cualquiera a emprender el camino del crecimiento espiritual y personal.
En este sentido, elYoga Oki Do actúa como un puente entre el mundo físico y el espiritualofreciendo a herramientas prácticas y una filosofía de vida que puede adoptar cualquier persona que desee explorar su potencial interior e ontribuir positivamente al bienestar colectivo.
Las diez etapas del yoga Oki Do
L’Yoga Oki Do se basa en diez etapas que guían al individuo hacia el satorio iluminación profunda e ntendimiento de uno mismo y del mundo.
He aquí las diez etapas del Oki Do Yoga:
- Yama-Niyama (Kokoro Gamae)representa los principios morales y de autorregulación esenciales para preparar el corazón y la mente para las experiencias de la vida y el estudio en profundidad del yoga;
- Asana (Mi Gamae): indica las posturas físicas que buscan la estabilidad, tanto en quietud como en movimiento, con el objetivo final de estabilizar también el estado emocional. No puede separarse de Pranayama;
- Pranayama (Genki Hassei)consiste en controlar la respiración y la alimentación para lograr la conciencia del cuerpo y la mente y el equilibrio dinámico;
- Pratyahara (Seikan Jiritsu Gyoho)Indica el control de los sentidos y las emociones, fomentando la observación desapegada y objetiva de la realidad;
- Dharana (Toitsu Gyoho)Es la concentración que fusiona la energía física y mental hacia un único objetivo, unificando todas las capacidades vitales;
- Dhyana (Zen Jo Gyoho)es el estado absolutamente natural, alcanzado mediante la meditación profunda, que conduce a un estado de completo desapego y percepción pura;
- Bhakti (Hoge Gyoho)Indica devoción y gratitud incondicionales hacia la vida y su esencia divina, para liberar el pensamiento de forma positiva;
- Samadhi (Zammai Gyoho)es una etapa de profunda unión con todo lo que existe, en la que el individuo y el universo cooperan como uno solo;
- Buddhi (Bussho Kehatsu Gyoho)indica el desarrollo del alma pura, que percibe la divinidad en todos los aspectos de la existencia y contribuye a la armonía universal;
- Prasad (Kanki Hoetsu Gyoho): es la culminación de la evolución humana, gracias a la cual es posible percibir la profunda alegría de la unidad con el universo y lo divino.
Conclusión.
Ahora ya sabes qué es el Oki Do Yoga y cuáles son sus principios e objetivos¡! También pudiste conocer mejor la importancia de su fundador, el Maestro Masahiro Oki.
¡Es en los principios del Oki Do en los que se basa la enseñanza del Yoga Educativo!
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¡Conoce a los autores!
Instructora certificada de Oki do Yoga, con un máster en “Estudios de Yoga” por la Universidad de Venecia, es profesora adjunta en el curso de formación avanzada “Yoga Educativo en la Escuela” de la Universidad de Padua.
Cofundador y Presidente de la Ssd ‘Yoga Educativo’.
Doctor en Ciencias Pedagógicas, Educativas y de la Formación por la Universidad de Padua. La tesis doctoral versó sobre la formación de formadores en Yoga Educativo.
Docurso de formación avanzada ‘Yoga Educativo a scuola El Curso de Formación Avanzada en la UniPd fue concebido por los fundadores de Yoga Educativo, junto con el Director Prof. Luca Agostinetto.
Cofundadora y Vicepresidenta de la Ssd “Yoga Educativo”.
