Come risolvere lo stress nei bambini con lo Yoga Educativo

Bambina che soffre di stress nei bambini

A causa dell’incidenza sempre più alta, lo stress nei bambini è un fenomeno che sta attirando l’attenzione degli esperti. In questo articolo ti spiegheremo quali sono le cause principali dello stress e quali sono i sintomi a cui devi prestare la massima attenzione. Ti spiegheremo anche in che modo lo Yoga Educativo può fornire a […]

Le posizioni di yoga per bambini

Bambina si cimenta in posizioni di yoga per bambini

Le posizioni di yoga per bambini sono essenziali per stimolare lo sviluppo fisico, mentale ed emotivo fin dalla tenera età.  In questo articolo ti spiegheremo qual è il loro ruolo all’interno dell’Onda dello Yoga Educativo e quali sono i benefici che garantiscono. Ma non solo! Potrai anche trovare un sacco di esempi pratici, suddivisi nelle […]

Cos’è l’Oki Do Yoga? Evoluzione personale, prosperità comune

Gruppo di adulti fa oki do yoga

L’Oki Do Yoga, fondata dal Maestro Masahiro Oki, è una vera e propria filosofia pratica incentrata sulla crescita e lo sviluppo personale verso la verità e l’armonia individuale e universale. È sui principi dell’Oki Do Yoga che si basa lo Yoga Educativo! In questo articolo ti spieghiamo cos’è l’Oki Do Yoga, quali sono i suoi […]

Le tecniche di visualizzazione per bambini

Bambino si rilassa con tecniche di visualizzazione

Le tecniche di visualizzazione per bambini sono esercizi mentali che sfruttano l’immaginazione dei più piccoli per creare immagini mentali vivide e dettagliate.  Il loro scopo è quello di aiutarli a rilassarsi, concentrarsi e comprendere meglio le proprie emozioni. Inserite sapientemente nell’Onda dello Yoga Educativo, permettono di raggiungere quel massimo rilassamento che, bilanciato con la massima […]

Yoga per ragazzi e adolescenti

yoga per ragazzi e adolescenti

L’adolescenza è una fase “migratoria”: una terra di mezzo ricca di sfide, ma anche opportunità. Si tratta dell’ingresso nella pubertà, dei cambiamenti del corpo e della maturazione sessuale: una tappa delicata, ma fondamentale per lo sviluppo. Lo Yoga Educativo per ragazzi e adolescenti si è dimostrato efficace nell’aiutare i più giovani ad affrontare questo periodo […]

I principi dello Yoga educativo

Maestro insegna alla classe i principi dello yoga educativo

Grazie ai suoi solidi principi, lo Yoga Educativo rappresenta lo strumento perfetto per favorire lo sviluppo fisico, emotivo e cognitivo di bambini e ragazzi. La crescente quantità di ricerche sottolinea sempre di più come questa millenaria disciplina possa promuovere in maniera estremamente efficiente il benessere dei più giovani. In questo articolo ti descriviamo nel dettaglio […]

Meditazione per bambini: benefici ed efficacia

lezione di meditazione per bambini all'aperto

Nel caotico mondo moderno, i bambini sono sottoposti a un incessante flusso di informazioni e stimoli: un sovraccarico sensoriale che può facilmente tradursi in stress e ansia, anche in giovane età. La meditazione per bambini è uno strumento efficace perché i più piccoli imparino a gestire meglio le proprie emozioni, migliorino la propria concentrazione e […]

L’importanza del gioco nello yoga per bambini

Bambini sperimentano il gioco nello yoga per bambini

Il gioco nello yoga per bambini è senza dubbio uno degli aspetti a cui prestare più attenzione se vuoi che le tue lezioni siano piacevoli ed efficaci. In questo articolo ti spiegheremo come arricchire le tue lezioni di Yoga Educativo mediante il gioco, trasformandole in un’esperienza formativa, divertente e stimolante! Indice Il valore del gioco […]

Come diventare insegnante di yoga per bambini?

Donna insegna a una bambina perché ha seguito un corso per diventare insegnante di yoga per bambini

Diventare insegnante di yoga per bambini significa unire la passione per lo yoga con il desiderio di contribuire allo sviluppo sano e felice dei più giovani. In questo articolo ti spieghiamo tutto quello che c’è da sapere! Dal comprendere le ragioni per cui vale la pena intraprendere questa carriera, ai benefici che lo yoga può […]

Esercizi per la respirazione per i bambini

Mamma e figlia eseguono esercizi per la respirazione

Gli esercizi per la respirazione non allenano solo la capacità respiratoria, ma sono anche in grado di instaurare un profondo senso di equilibrio e armonia, rilassare la mente e migliorare l’attenzione e la concentrazione. Naturalmente, si tratta di una pratica adatta anche, e soprattutto, ai bambini!  In questo articolo ti spiegheremo cosa sono gli esercizi […]

Come impostare una lezione di yoga per bambini?

yoga per bambini all'aperto

Saper impostare e proporre una lezione di yoga per bambini è molto importante se vuoi che la sessione sia per loro significativa e d’aiuto nel processo di crescita. Continuando nella lettura potrai scoprire come strutturare una lezione che risponda alle esigenze e capacità di apprendimento dei più piccoli… ma non solo!  Ti forniremo anche alcuni […]

Cosa sono le life skill e come svilupparle?

esercizio per sviluppare le life skill.

Nel complesso e dinamico mondo in cui viviamo, affrontare le sfide quotidiane può rappresentare un vero e proprio problema, soprattutto per i più piccoli.  Per questo motivo, conoscere e imparare a sviluppare le life skill è sempre più importante. In questo articolo ti spieghiamo cosa sono le life skill, perché sono importanti a scuola e […]

Yoga per bambini: la via per una crescita serena ed equilibrata

Una posa di yoga per bimbi.

Lo yoga per bambini è uno strumento che nasconde un mondo di benefici e opportunità! Lo yoga per bambini trova nella modalità innovativa dello Yoga Educativo la sua espressione più efficace: questa pratica, appositamente progettata per i più piccoli, adotta un linguaggio e un approccio dinamico e giocoso, rendendola una forma perfetta e su misura […]

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