L’Oki Do Yogafondé par Maître Masahiro Oki est une véritable philosophie pratique axée sur la croissance et le développement l’épanouissement personnel et le développement vers la vérité et l’harmoniel’harmonie individuelle et universelle.
C’est sur les principes de l’Oki Do Yoga que repose le Yoga éducatif!
Dans cet article, nous expliquons ce qu’est le yoga Oki Do, quels sont ses objectifs et les principes sur lesquels il repose !
Qu'est-ce que le yoga Oki Do ?
L’Oki Do Yoga est une véritable philosophie pratique conçue par le Maître Masahiro Oki.
Promouvoir une complet sensibilisation de force vitale tels que événement divin imprégnantL’Oki Do se concentre sur développement humain vers le vérité.
La pratique est en fait basée sur le principe suivant Seimei Soku KamiLa vie est Dieu” : Dieu n’est pas une entité extérieure mais réside à l’intérieur de chaque individu. réside à l’intérieur de chaque individula vie elle-même est une manifestation du divin. Par conséquent, agir pour le bien de la vie signifie agir pour l’amour de Dieu lui-même (source).
Cela conduit à la prise de conscience que la vérité et les réponses aux grandes questions de l’existence se trouventen nous. Chaque individu, à travers la réflexion et la pratiquea le pouvoir et la responsabilité de d’explorer son intériorité de découvrir sa propre vérité e de définir son propre chemin vers la réalisation spirituelle.
C’est une pratique qui transcende l’individu et s’étend à toutes les formes de viedans le but de réaliser les principes fondamentaux de la la nature et de générer le bien-être universel.
Le point de départ de ce voyage est la réalisation de l’harmonie entre le corps et le cœur.l’harmonie entre le corps et le cœurun objectif théoriquement compréhensible mais complexe complexe à cause des différentes distorsions introduites par uneéducation erronée.
Pour cette raison, Oki Do Yoga encourage l’enrichissement des formations par uneune grande variété de pratiques.
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, il ne s’agit pas d’une simple variante du yogamais un outil efficace pour aller à l’essentiel e d’en comprendre tous les aspects en profondeur..
Oki Do Yoga et Yoga éducatif
En résumé, leOki Do Yoga est une discipline qui promeut la développement vitale à sous tous ses aspectsvisant le bien-être physique, émotionnel, mental e spirituel de l’individu.
Comme mentionné dans l’introduction, il est basé sur les principes duOki Do Yoga que la pratique du Yoga éducatif!
Grâce à la pratique du Yoga Yoga éducatifles jeunes sont guidés dans la à la découverte d’eux-mêmesle long d’un chemin de croissance qui vise le développement physique, émotionnel e cognitif.
Il en résulte un un profond sentiment de bien-être qui découle d’une meilleure conscience de soi e du développement de compétences clés pour la vie.
Comme le souligne la philosophie de l’Oki Do Yoga, le chemin ne se limite pas à l’apparence physiquemais vise à le développement d’une compréhension approfondie des principes régissant la vie et le les interactions humainesencourager les enfants et les jeunes à s’engager sur la voie de l’éducation et de la formation. l’évolution personnelle être utile non seulement pour eux-mêmesmais aussi à leur familleà leur classe et le la communauté dans laquelle ils vivent (pour approfondir, lisez Yoga pour adolescents et Yoga pour enfants)
En effet, Maître Oki a insisté sur l’importance de vivre une vie d’amour e d’entraidede voir dans la prospérité commune le véritable sens de l’harmonie et, par conséquent, du vrai Yoga.
Conformément aux directives du maître, l’objectif principal du yoga éducatif est de intégrer e orienter i les parcours éducatifs traditionnels – scolaires et non scolaires – pour encourager une croissance plus équilibrée des enfants et des adolescents.
Qui est Maître Masahiro Oki
Masahiro Oki est né le8 novembre 1919 en Corée, d’une famille japonaise. Né prématuré, dès sa première année de vie, il dut lutter pour survivre.
Rencontre avec le maître Ottama Bhikku à l’âge de huit ans l’a initié aux principes du yoga e aux enseignements des grands prophètes de l’histoireMahavira, Bouddha, Jésus, Mahomet.
Malgré un état de santé très précaire santé très précaire.Masahiro est devenu un fervent éruditsurtout en médecine e arts arts martiaux. C’est précisément lors d’un entraînement qu’un coup à la poitrine a aggravé sa tuberculosesi bien que les médecins lui ont dit qu’il ne vivrait pas plus de 20 ans. qu’il ne vivrait pas plus de 20 ans.
De plus, à l’âge de quatorze ans, elle perd son père. elle perd son père et les responsabilités responsabilités responsabilités familiales le plongent dans une moment de crise profondesuivie d’une illuminationsachant qu’il ne vivra pas longtemps, il se consacrera avec encore plus de plus grande détermination à l’étude, afin de profiter au maximum de sa vie.
Son chemin vers la connaissance mondiale
Ce dévouement lui a permis, à l’âge de dix-huit ans seulement, d’enseigner des techniques de développement du corps et de l’esprit. d’enseigner des techniques de développement du corps et de l’esprit aux hautes hiérarchies militaires japonaiseset, peu de temps après, d’entrer dans le service de renseignement de l’armée..
Ses missions en tant qu’agent spécial l’ont conduit autour du mondeen Indeil a l’occasion d’approcher la philosophie de Gandhimême s’il n’était pas encore prêt à l’intégrer pleinement dans sa vie à ce moment-là.
Ses voyages l’ont également conduit en Arabie et en Perseoù il approfondit sa connaissance de ll’islammais il est aussi arrêté et condamné à mort. Son évasion, facilitée par des guérilleros, marqua un tournant dans sa quête spirituellegrâce aussi à sa rencontre avec des personnalités comme l’ayatollah Mohammed Hoseynl’ayatollah Mohammed Hoseyn Borujirdipère spirituel et leader des révolutionnaires musulmans iraniens.
Grâce à ses connaissances approfondies dans le domaine médical, il a autodiagnostiqué un cancer du duodénum qui, malgré son succès dans le traitement d’autres personnes, n’a pas pu être résolu, il n’a pas pu résoudre.
Ce moment de crise l’a conduit à une réflexion profondequi a abouti à la prise de conscience qu’il devait se se consacrer inconditionnellement aux autres et à la quête spirituelle.
Sa vie a été un voyage continu voyageà la fois physique et spirituel. La rencontre avec George Ohsawafondateur de la macrobiotique, et la direction ultérieure du Centre macrobiotique de Tokyo ne sont que quelques-unes des étapes d’un parcours qui a fait de lui une référence pour tous ceux qui cherchent à vivre en équilibre et en harmonie avec eux-mêmes et avec le monde. de référence pour ceux qui recherchent une vie d’équilibre et d’harmonie avec eux-mêmes et avec le monde..
Sa vie s’est achevée le 25 juillet 1985mais son enseignement, condensé dans lOki Do Yogacontinue d’inspirer inspirer les gens du monde entier à rechercher l’harmonie intérieure et universelle..
Pour en savoir plus, lisez Oki Do pour apprécier la valeur de la vie, par Yuji Yahiro.
Les objectifs de l'Oki Do Yoga
Le yoga Oki Do vise à développer une existenceexistence enrichie par l’amourparl’entraideet la prospérité partagéeconcevant ces pratiques comme l’essence même du véritable yoga.
Cette philosophie pratique est fondée sur la conviction que vivre en harmonie est la plus naturelle naturelle e profitable pour l’être humainet qu’il est possible de construire un monde de paix grâce à ces pratiques. monde de paix.
Les objectifs de l’Oki Do Yoga sont profondément ancrés dans la la création d’une communauté universelle basée sur une prospérité communesoulignant ainsi que le bien-être que le bien-être individuel et le bien-être collectif sont indissociables. Le bien-être individuel et le bien-être collectif sont indissociables..
Grâce à la pratique du yoga, leOki Do promeut un voie de développement personnel qui non seulement bénéfique pour l’individu mais qui a aussi un un impact positif sur la société dans son ensemble.
Les objectifs de l’Oki Do Yoga sont notamment les suivants équilibrer et naturaliser nos sentiments et nos penséesreconnaître comment les aspects émotionnels profondément nos perceptions et nos actions. perceptions et actions. Ce rééquilibrage è vital pour entamer une véritable évolutioncar sans maîtrise de notre dimension émotionnelle nous pouvons nous perdre dans des illusions.
L’Oki Do met l’accent sur deux étapes fondamentales: dhyana e bhaktiqui représentent respectivement l’état naturel du l’état naturel du corps et du cœur respectivement.
Dhyana invite à une une perception authentique et naturelle de la réalité par un examen attentif de la posture et du mouvementtandis que Bhakti promeut une une foi inconditionnelle et une profonde gratitude pour tous les aspects de la vie..
Comme nous l’avons déjà souligné, cette approche ne guide pas seulement vers l’épanouissement personnel, mais encourage également une harmonie et une prospérité collectives profondes, en soulignant l’importance d’un chemin évolutif partagé pour la réalisation d’une paix durable (découvrez l’importance du yoga à l’école!).
La différence entre l'Oki Do Yoga et les autres enseignements
Le yoga Oki Do se distingue des autres enseignements, y compris ceux de nature religieuse, par son approche unique qui combine la théorie et la pratique dans une approche graduelle. graduelle e compréhensible par tous.
Contrairement à d’autres pratiques qui n’offrent pas d’explications détaillées, l’Oki Do Yoga fournit un guide clair e logique sur la façon de développer e mettre en pratique dans la vie quotidienne a esprit religieux.
Cette méthode rend le yoga Oki Do (et, par conséquent, le yoga éducatif !) accessible à tousindépendamment des capacités individuelles.
Par exemple, alors que le Zen se concentre sur compréhension par le biais de lal’abandon des mots et leimmersion dans le silence, l’Oki Do Yoga offre une une explication détaillée de ses principes et de ses techniquesla mise en pratique plus accessible et moins susceptible d’être mal interprétée.
Cette ouverture à l’explication l’explication et à la compréhension compréhension rationnelle distingue le yoga Oki Do non seulement du zen, mais aussi de toutes ces pratiques qui peuvent s’avérer difficiles pour ceux qui ne possèdent pas compétences particulières.
De plus, si certaines pratiques suggèrent une distinction entre ceux qui ont un accès direct à l’enseignement et ceux qui n’en ont pas, sur la base de prétendus dons innés. prétendus dons innésLe yoga Oki Do est proposé comme universellement accessibleinvitant toute personne à entreprendre le chemin du développement spirituel et personnel.
En ce sens, leOki Do Yoga agit comme un pont entre les mondes monde physique et le monde spiritueloffrant des outils pratiques et une philosophie de vie qui peuvent être adoptés par toute personne souhaitant explorer son potentiel intérieur e contribuer positivement au bien-être collectif.
Les dix étapes du yoga Oki Do
L’Oki Do Yoga est basé sur dix étapes qui guident l’individu vers le satoriou une illumination profonde e compréhension de soi et du monde.
Voici les les dix étapes de l’Oki Do Yoga:
- Yama-Niyama (Kokoro Gamae)représente les principes moraux et d’autorégulation qui sont essentiels pour préparer le cœur et l’esprit aux expériences de la vie et à l’étude approfondie du yoga ;
- Asana (Mi Gamae) : indique les postures physiques qui visent la stabilité, aussi bien au repos qu’en mouvement, avec pour objectif final de stabiliser également l’état émotionnel. Il ne peut être dissocié du Pranayama ;
- Pranayama (Genki Hassei)consiste à contrôler la respiration et la nutrition afin de parvenir à une prise de conscience du corps et de l’esprit et à un équilibre dynamique ;
- Pratyahara (Seikan Jiritsu Gyoho)Il indique le contrôle des sens et des émotions, favorisant une observation détachée et objective de la réalité ;
- Dharana (Toitsu Gyoho)C’est la concentration qui fusionne l’énergie physique et mentale vers un seul but, unifiant toutes les capacités vitales ;
- Dhyana (Zen Jo Gyoho)est l’état absolument naturel, atteint par la méditation profonde, qui conduit à un état de non-attachement total et de perception pure ;
- Bhakti (Hoge Gyoho)Elle indique une dévotion et une gratitude inconditionnelles envers la vie et son essence divine, afin de libérer la pensée de manière positive ;
- Samadhi (Zammai Gyoho)est un stade d’union profonde avec tout ce qui existe, où l’individu et l’univers coopèrent à l’unisson ;
- Buddhi (Bussho Kehatsu Gyoho)indique le développement de l’âme pure, percevant la divinité dans tous les aspects de l’existence et contribuant à l’harmonie universelle ;
- Prasad (Kanki Hoetsu Gyoho): c’est l’aboutissement de l’évolution humaine, grâce auquel il est possible de percevoir la joie profonde de l’unité avec l’univers et le divin.
En bref.
Vous savez maintenant ce qu’est le yoga Oki Do et quels sont ses principes e objectifs! Vous avez également pu en apprendre davantage sur l’importance de son fondateur, le Maître Masahiro Oki.
C’est sur les principes de l’Oki Do que repose l’enseignement du Yoga éducatif !
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Faites connaissance avec les auteurs !
Instructrice certifiée d’Oki do Yoga, titulaire d’un master en “Yoga Studies” de l’Université de Venise, elle est conférencière adjointe dans le cours de formation avancée “Educational Yoga at School” à l’Université de Padoue.
Cofondateur et président de la Ssd “Yoga Educativo”.
Il est titulaire d’un doctorat en sciences de la pédagogie, de l’éducation et de la formation de l’université de Padoue. La thèse de doctorat portait sur la formation des formateurs en yoga éducatif.
Docent du cours de formation avancée ‘Yoga Educativo a scuola’. Le cours de formation avancée à l’UniPd a été conçu par les fondateurs de Yoga Educativo, en collaboration avec le directeur, le professeur Luca Agostinetto.
Cofondateur et vice-président de la Ssd “Yoga Educativo”.
